面接での質問「あなたのストレス解消方法は何ですか?」の答え方!僕は「ひたすら寝ることです」と答えた。

本日は面接でたまに聞かれる「ストレス解消方法はなんですか?」の良い回答方法を考える記事です。

僕自身は面接のプロでもなんでも無い、ただの大学生ですが、自分なりに考えをまとめながら記事を執筆していき。

間違っている可能性もあるので、あくまで参考程度に~。一応、複数の企業にも内定をいただいています。

「ストレス解消方法は何ですか?」この質問の意図は…。

  • 非常識な返答をしないか
  • 自然な会話ができるか
  • ストレス解消を日々行っているか⇨ストレス耐性
  • その学生の普段の生活や考えから人柄(謙虚さ、真面目さ)などを知りたい

という感じですかね。

それでは返答例をまとめてきます。

良い返答(良いと思う回答)

これらが良い返答なのかは職業や状況によって異なるかもしれませんが、個人的に問題ないと思っている返答をまとめてみました。

  • たくさん寝ることです。
  • しっかり運動することです!(走る、スポーツ、筋トレなど)
  • 瞑想をする
  • 掃除をする
  • 日光浴です。散歩です
  • 読書です。

★理由や具体的なエピソードも述べられるようにしておくべき

これは当たり前のことかもしれませんが、ストレス解消方法の理由や効果を述べられるようにしておくと良いかもです。

まぁ、いちいち考えなくても言えますよね。

「しっかりと寝れば心身ともに回復するので、ストレス解消方法は寝ることです。大学の発表の授業があったのですが、練習の時はなかなかうまくできずストレスを感じていました。ですが、しっかりと寝ることでスッキリしまた。次の日も切り替えて、前日の反省をして、うまく発表できるようになりました。」

「私のストレス解消方法はテニスです。中学生の頃から部活動でテニスをしているのですが、辛い時や大変な時に頭を悩ませているときに、友達とラリーをするとストレスが減っていきます。」

良くない返答

  • 周りの人をぶん殴ることです。
  • 薬◯をやって気持ちよくなることです。
  • ◯ッ◯〇……です。自◯行◯です。(など性的なこと)
  • 強盗です。
  • たくさん食べることです。(これはヤケ食いと思われる)
  • SNSです!
  • 制限速度の2倍の速度で車を運転することです。
  • ストレスが溜まることはありません。解消方法はありません
  • ナンパです

などなど、色々ありますね。

ちなみに、「ストレスが溜まることはありません。解消方法はありません」という返答はあまり良くないと思います。

人間らしくないですし、もし本当にストレスが溜まらないのなら精神的な病気がある可能性があります。

もしくはストレス解消方法を理解していない=自己理解力?反省力が弱い。と思われるかもしれません。

まぁ、採用者から一緒に働きたいと思われません。

  • お酒を飲んで嫌なことを忘れます。
  • タバコです。
  • 泣くことです。

「泣くことです」については解消法と言うより生理現象だと思ったので、返答になってない気がします。

まとめ

採用面接という交渉の場では、変なことを言わないことが凄く大事なことだと思っています。

無駄なアピールをするために変なことを言って減点されるよりかは、当たり障りのないことを言っておいたほうが良いと思います。

プラスアルファで具体的なエピソードを話して、人柄をアピールするという感じが良いと思います。

多分、僕が答えたの「たくさん寝ることです」は悪い返答ではなかったと思います。

実際、この返答をした面接は一次面接でしたが、一応無事合格でした。(次の選考の対策に進めていきやす。)

よく読まれる記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA